तमाम दौलत बेकार है अगर इंसान खुद से प्यार नहीं करता, दोस्तों आप सबका हमारे ब्लॉग में स्वागत है । आज इस लेख में what is the power of self love ? के बारे में पढ़ेंगे ।
खुल के जी के देखिए आपको पता लगेगा कि आपके अनमोल जीवन का महत्व क्या है ?
अक्सर ऐसा होता है कि जब व्यक्ति दूसरे इंसान की कामयाबी , शोहरत देखता है तो उसके मन में विचार आता है कि उसका जीवन कितना अच्छा है और मैं बेकार हूं ।
एक बार जरा विचार करें अपने विचारों पर और खुद सोचे कि ईश्वर ने आपको इस संसार में भेजा है तो आप बेकार कैसे हो सकते हैं ?
ईश्वर जो करते है वह सही ही होता है इसलिए खुद से प्यार करना सीखे । हो सके तो अपने आप को ऐसा बनाएं कि आप दूसरे की जीवन में खुशियां ला सके और अपना एक अलग महत्व इस संसार में बनाएं जिससे कि लोग भी आपकी तारीफ करने के लिए मजबूर हो जाए ।
जब आपका अस्तित्व होने से लोगों के बीच में खुशियां फैलेगी तो आप अंदर से कैसा महसूस करेंगे आप खुद समझ सकते हैं ।
इसलिए जितना हो सके अपने आप को मजबूत बनाएं जिससे आप लोगों की मदद कर सके और अपना जीवन खुशहाली से जी पाएं ।
जो व्यक्ति खुद से ही खुश है वही अपने इर्द-गिर्द खुशियां बांट सकता है । क्या आप अपनों को निराश करना चाहते हैं ? “नहीं ना ” इसलिए स्वयं से प्यार करना सीखें । जब आप खुद से खुश होगे तब ही आप लोगों में खुशियां बाट पाओगे ।
जीवन में आपको बहुत से लोग मिलेंगे जो आपके जीवन का हिस्सा बनेंगे लेकिन उनमें से बहुत कम लोग होंगें जो आपसे प्यार करते होंगे और अपना समझते होंगे ।
यदि आप अपने आप से प्यार करते हैं तो किसी के जीवन से जाने पर भी आपको निराशा नहीं होगी ।
अगर आप खुद ही ऐसी सोच रख रहे है कि इस जीवन में मेरा महत्व क्या है ?मेरे यहां होने से किसी को क्या फायदा है ?
दोस्तों एक बात तो समझ ले कि यहां जीवन आपका है तो आपको पूरा हक है अपने जीवन से प्यार करने का और अपना जीवन अपने मुताबिक जीने का ।
जब भी नकारात्मक विचार आपको आ रहे हो तो आपको सिर्फ एक वाक्य अपने आप से कहना है कि मैं जैसा भी हूं ,मैं अपने आपसे बहुत प्यार करता हूं ।
जीवन में ऐसी कोई चीज नहीं है जो मैं प्राप्त नहीं कर सकता ,मेरा जीवन अनमोल है ।
इस पोस्ट में (what is the power of self love ? )ऐसी बातें आपको पढ़ने को मिलेंगी जिससे आप अपने जीवन से प्यार करने लग जाएंगे ।
आज मैं आपको यकीन दिलाती हूं कि इस लेख what is the power of self love ? को पढ़ने के बाद आप अपने जीवन से निराशा को हटा देंगे और स्वयं से प्यार करना सीख जाएंगे ।
How To Love Yourself In Hindi (बेस्ट खुद से प्यार करने के तरीके)
1 .अपनी आलोचना करना आज से बंद करे –
वो व्यक्ति अपने आप से कभी भी प्यार नहीं कर सकता जो अपनी आलोचना खुद करता हूं ।
जिन लोगों को खुद की आलोचना करना आता है वह हमेशा नकारात्मक विचार ही अपनी ओर आकर्षित करते हैं इसलिए आज से ही अपने आलोचना करना बंद करें तब ही आप सकारात्मक विचार अपने अंदर ला पाएंगे ।
2.डर का सामना करे –
बहुत से लोग आपको जीवन में दिख जाएंगे जो जीवन में आगे तो बढ़ना चाहते हैं लेकिन छोटी से भी दिक्कत का सामना करने के लिए तैयार नहीं होते ।डर का सामना करें नहीं तो डर आपके जीवन को तबाह कर देगा ।
डर का सामना किए बिना डर कभी खत्म नहीं होता ।इसलिए स्वामी विवेकानंद के शब्दों को याद करें
“उठो, जागो और तब तक नहीं रुको जब तक लक्ष्य ना प्राप्त हो जाये “।
3 .धैर्य रखें –
कई रास्ते आपको लोग बताएंगे कि ऐसा करो आपको सफलता मिल जाएगी वैसा करो आपको सफलता मिल जाएगी लेकिन दोस्तों कभी भी मेहनत का रास्ता मत छोड़ना क्योंकि इंसान मेहनत करता है उसे फल जरूर मिलता है लेकिन अगर आप धैर्य खो देंगे तो सिर्फ रास्ते में भटकते ही रहेंगे सफलता कभी नहीं मिलने वाली ।
“दर्द सबके एक है, मगर हौंसले सबके अलग अलग है, कोई हताश हो के बिखर गया, तो कोई संघर्ष करके निखर गया “
4 . दयालु बने –
कभी भी अपने विचार और मन में घृणा वाली भावना ना रखें ।घृणा की भावना आपके इर्द गिर्द नफरत फैलाएंगी और आपको खुद से नफरत होने लग जाएगी इसलिए खुद से प्यार करना सीखना चाहते तो दयालु बने ।
5. अपनी प्रशंसा करना ना भूले –
हमारी बातों और विचारों में इतनी शक्ति होती है कि हमारे जीवन को भी बदल सकती हैं ।इसलिए अपनी बोलचाल में अपनी खुद की प्रशंसा करना बिल्कुल ना भूलें ।
अपने आप के लिए कुछ वक्त निकाले और सोचे कि आपने कौन-कौन से कार्य अच्छे किए हैं जिसके लिए आप खुद अपने आप को शाबाशी दे सकते हैं ।
6. नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों में बदलना सीखे –
नकारात्मक विचार इंसान को खत्म कर देते हैं इसलिए जब भी आपके अंदर नकारात्मक विचार आए तो उसे जल्दी से सकारात्मक विचार में बदल दे ।
मान लेते हैं किसी व्यक्ति को मोबाइल में गेम्स देखने की आदत है अब उसके विचार होंगे कि चलो एक गेम और खेल लेता हूं मेरा क्या बिगड़ेगा ?
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अब आप समझ सकते हैं कि यदि वह व्यक्ति गेम्स में ही लगा रहेगा तो अपने जीवन में कामयाब कैसे होगा ?
अपने विचार समझने के बाद तुरंत उसे सकारात्मक विचार में बदले और सोचे कि अगर मैं अपना कीमती समय सही काम में लगा लूंगा तो आज से 5 साल बाद मेरे जीवन में क्या परिवर्तन आएगा ?
सफर आपका है तो निर्णय थी आपका होना चाहिए तभी आपका फायदा होगा जब आप सही निर्णय लेगे और कार्य करेंगे।
आज रास्ता बना लिया है, तो कल मंजिल भी मिल जाएगी हौसलों से भरी यह कोशिश एक दिन जरूर रंग लाएगी।
7. अपने स्वास्थय की जिम्मेदारी ले –
जब हम अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेते हैं तो हमें यह समझना होगा कि हमारे स्वास्थ्य शरीर के लिए अच्छा खाना और व्यायाम कितना जरूरी होता है ।
जब आपका शरीर स्वस्थ रहेगा तो आप खुद अपने आप से प्यार करेंगे और आपनी अच्छे से देखभाल कर पाएंगे ।
8 . अपनी काबिलियत को समझे –
जब इंसान अपने अंदर की खूबियों को पहचान लेता है तो उसे अपनी पहचान बना लेता है ।जब आपकी खुद की पहचान बन जाएगी तो आप स्वयं अपने आप से प्यार करना सीख जाएगें ।
9. खुद का समर्थन करना सीखे –
अपने आप को समर्थन करना सीखे ।जब कोई भी विपत्ति सामने आए तो हो सकता है आप के परिजन या अन्य व्यक्ति आपका समर्थन ना करें तब हार कर आपको बैठ नही जाना है । मुसीबत के समय अपना समर्थन आप खुद करें हो सकता है कि आप अपने विपत्ति को खुद ही हटा दें ।
10.आभार प्रकट करना सीखें –
इंसान के पास जो होता है उसे उसकी कदर करनी चाहिए । अगर आप आभार प्रकट करना सीख जाएंगे तो आप अपने जीवन में खुशियों को आकर्षित करेंगे ।
जब इंसान आभार व्यक्त करना सीख जाता है तो वह अपने जीवन से हमेशा संतुष्ट रहता है ।संतुष्टि व्यक्ति ही अपने आपसे प्यार कर सकता है इसलिए आभार प्रकट करना बेहद जरूरी है ।
10.अपना नया वर्जन बनाएं –
जो इंसान अपने विकास के लिए रोज कुछ नया सकता है वह अपने आप को अपडेट करता रहता है ।
अपना new version बनाने के लिए आप खुद को अपडेट करें रखे।
कभी भी यह सोचे कि मेरी कोई उम्र नहीं है कुछ नया सीखने की ,दोस्तों ! जो लोग ऐसा सोचते हैं वह पीछे रह जाते हैं इसलिए यूट्यूब या आर्टिकल्स की सहायता से अपने आप को डिवेलप करते रहे और जीवन में आगे बढ़ते रहें ।
11.खुद को नीचा ना दिखाएं –
अक्सर देखा गया है कि लोग दूसरे की कामयाबी और खुशहाली को देख कर अपने आप को नीचा दिखाना लग जाता है । आपको ऐसा नहीं करना है बल्कि रोज नया सीखना है एक नई उम्मीद के साथ कि आज नहीं तो कल आप अपने कार्य में बेस्ट बन जाएंगे ।
12.परफेक्शन के चक्कर से अपने आप को दूर रखें –
बहुत लोगों की सोच होती है कि मैं अपने कार्य में परफेक्ट नहीं हूं दोस्तों कोई भी पर्फेक्ट 1 दिन में नहीं बन जाता उसके लिए कड़ी मेहनत और प्रयास करते रहने की आवश्यकता पड़ती है यदि आप perfection के चक्कर में अपने आपको कोसते रहेंगे तो स्वंय से कभी भी प्यार नहीं कर पाएंगे ।
गलती करना गलत बात नहीं है लेकिन गलती करने के बाद अपनी गलती ना समझना गलत बात है ।रोज नया सीखने का प्रयास करें और अपनी गलतियों को समझते हुए उन्हें ना दोहराए ।
FAQ about what is the power of self love ?
Q .खुद से प्यार करना क्यों जरूरी है? (Q. Why is it important to love yourself?
Ans .खुद से प्यार करने से आपके अंदर सकारात्मक विचार उत्पन्न होते हैं जिससे रास्ते में होने वाले तकलीफों से इंसान खुद अपने आप को बचा लेता है ।
जब मन शांत होता है तो इंसान का दिमाग अपने लक्ष्य की ओर लगा रहता है ।खुद से प्यार करने से जीवन में खुशहाली बनी रहती है ।
Q. सेल्फ लव किस दिन है? (Which day is Self Love? )
Ans 13 फरवरी हम को सेल्फ लव day मना रहे हैं।
Q. सेल्फ लव मतलब क्या होता है? (what is self love ? )
Ans.सेल्फ लव का मतलब होता है “खुद से प्यार करना “।
Q.आत्म प्रेम क्या है और इसका अभ्यास कैसे करें ? (what is self love and how to practice it ? )
Ans.सेल्फ लव का मतलब होता है खुद से प्यार करना और इसका अभ्यास आप ऐसे करे –
- अपनी प्रशंसा करे ।
- अपने स्वास्थय की जिम्मेदारी ले ।
- अपनी काबिलियत को समझे ।
उम्मीद है आपको यह लेख What Is The Power Of Self Love ? पसंद आया होगा । इस उन लोगों के साथ share करना न भूले जो अपने जीवन से प्यार करना चाहते हैं । अपना कीमती समय देने के लिए शुक्रिया 😊🙏🏼
